中国航天员科研训练中心近日在北京航天城举行了一场特别的见面会，神舟二十一号乘组的三名航天员张陆、武飞、张洪章首次公开亮相。这是他们结束长达210天的太空驻留任务、完成隔离和疗养恢复后，首次与媒体和公众见面。
此次载人飞行任务创造了我国单次乘组在轨驻留时间的新纪录。在轨期间，乘组完成了多项重要任务，包括三次出舱作业、神舟二十号飞船返回舱舷窗巡检拍照、空间站空间碎片防护装置安装，以及多次货物进出舱任务。他们还与地面科研人员紧密配合，开展了涉及微重力基础物理、空间材料科学、空间生命科学、航天医学和航天技术等领域的大量空间科学实验。
在轨期间，乘组亲身经历了我国载人航天工程史上的多个重要时刻，包括飞船受空间碎片撞击推迟返回、航天员乘组换船返回以及飞船应急发射等。这些经历不仅考验了航天员的应急处理能力，也展现了我国载人航天工程全线在面对突发情况时的团结协作精神。
见面会上，指令长张陆分享了作为我国首次太空应急行动亲历者的感受。他表示，这次经历让他们深刻体会到中国航天的从容自信，以及生命至上、成功至上的价值追求。张陆还提到，我国载人航天工程的天地应急体系经过实战考验，为在轨航天员提供了有效的安全保障。作为执行过神舟十五号和神舟二十一号两次飞行任务的航天员，张陆累计完成七次舱外作业，刷新了我国航天员个人出舱活动次数纪录。他特别提到，每一次成功出舱都离不开无数航天人的默默支持，包括水下训练教员、出舱活动支持团队以及舱外服等“战友”的陪伴。
张陆还分享了一个关于太空苹果的温馨故事。在神舟十五号任务期间，他将保存的最后一枚苹果作为生日礼物送给队友，象征着乘组间的深厚情谊。而在本次任务中，苹果则更多承载了“平安”的寓意。返航前，他特意带回一枚亲手标注“平安”的苹果，寄托了全体航天人对每次任务平安顺遂的期盼。
航天飞行工程师武飞则讲述了他与航天的特殊缘分。在成为航天员之前，他曾参与天和核心舱和问天实验舱的研制工作，是空间站上天前最早测试和守护舱体设备的科研人员之一。如今，在轨亲手操作当年反复调试的设备，让他感到无比亲切。武飞用“淬炼”二字概括了自己在210天超长驻留中的收获，包括失重环境下的精细操作能力、高负荷下的天地协同沟通能力以及在轨快速排故能力。
载荷专家张洪章介绍了太空微重力环境对科研试验带来的挑战。他表示，科研团队提前设计了全套精细化预案，确保任务期间在轨实验顺利开展。此次任务实现了多项国内技术突破，包括樱桃番茄和小麦在轨气雾培养、小鼠空间密闭在轨饲养等，为后续空间实验奠定了基础。乘组还在轨栽种了莜麦、小麦、向日葵、番茄、红薯、薄荷和生菜等十余种作物，不仅验证了在轨种植技术，也为太空生活增添了乐趣。
关于如何在轨长时间保持旺盛精力，张洪章认为地面保障是基础，乘组互助是关键，自我调适是秘诀。他每天休息前会诵读古典诗词、练习太极拳，通过动静结合的方式平复神经、调整状态，确保次日能够精力充沛地投入工作。
据中国航天员科研训练中心相关负责人介绍，在科研保障团队的精心照料下，神舟二十一号乘组身心状态良好，肌肉力量、耐力和运动心肺功能已基本恢复至飞行前水平，目前正转入恢复观察阶段。待完成健康评估总结后，他们将重新投入正常训练和工作。